Pular corda emagrece? Saiba a verdade
Você está procurando por um exercício que pode realizar em qualquer lugar e ainda queimar muitas calorias? Confira nesse…
Quer aprender a se exercitar melhor ou até mesmo conhecer um novo esporte? Confira aqui nossas dicas de saúde para te auxiliar nessa jornada!
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De acordo com dados publicados pela Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil é considerado o país mais sedentário…
Você já pensou na possibilidade de começar a exercer alguma atividade física, mas ainda não está totalmente convencida? Simples:…
O dia dos pais é uma data importantíssima, tanto para filhos como pais e um bom presente pode fazer…
Morar em São Paulo pode ser sufocante, mas uma possibilidade de se aliviar do corre-corre de uma rotina caótica…
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Em um momento de alta nos treinos cada vez mais complexos, você pode se perguntar: “Será que só a…
Além de ser algo extremamente cansativo, trabalhar durante muito tempo sentado pode causar diversos problemas à sua saúde, como…
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