Academia e hipertensão: Tudo o que você precisa saber
A hipertensão arterial, comumente conhecida como pressão alta, é uma condição que afeta milhões de pessoas ao redor do…
Se você frequenta a academia, confira aqui o conteúdo da Oxer para auxiliar no seu desempenho nos treinos.
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Você provavelmente já ouviu falar sobre diversos tipos de atividades físicas e exercícios para manter-se em forma e saudável….
Hoje, vamos explorar uma questão muito debatida: “Fazer esteira emagrece?”. A esteira é uma escolha popular para muitas pessoas…
A decisão de se exercitar e frequentar a academia é um passo importante para melhorar sua saúde e bem-estar….
Com o crescimento da popularidade dos treinos em casa, cada vez mais pessoas estão buscando maneiras de melhorar suas…
A atividade física é uma das principais aliadas para manter uma vida saudável e equilibrada. No entanto, muitas pessoas…
Se você é uma pessoa que pratica atividade física com frequência, já sabe que escolher a roupa adequada é…
Nos últimos tempos, a opção de treinar em casa tem se tornado cada vez mais popular, devido ao conforto,…
À medida que as festas de fim de ano se aproximam, nossas mentes se enchem de alegria, tradições e,…
Todos os dias, milhares de pessoas sedentárias tentam combater essa condição e se desafiam para ter uma vida mais…
Você já ouviu falar sobre o treino HIIT (High-Intensity Interval Training) e está pensando em começar a praticá-lo em…
No mundo atual, onde a busca por uma vida saudável e ativa se tornou uma prioridade, há uma variedade…
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