5 Tipos de hormônios liberados na atividade física
A atividade física desempenha um papel fundamental na nossa saúde e bem-estar geral. Além de fortalecer os músculos, melhorar…
Se você frequenta a academia, confira aqui o conteúdo da Oxer para auxiliar no seu desempenho nos treinos.
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Entre os objetivos de quem frequenta academias, o ganho de massa muscular está entre os mais desejados. Entenda nesse…
A hipertensão arterial, comumente conhecida como pressão alta, é uma condição que afeta milhões de pessoas ao redor do…
Você provavelmente já ouviu falar sobre diversos tipos de atividades físicas e exercícios para manter-se em forma e saudável….
Hoje, vamos explorar uma questão muito debatida: “Fazer esteira emagrece?”. A esteira é uma escolha popular para muitas pessoas…
A decisão de se exercitar e frequentar a academia é um passo importante para melhorar sua saúde e bem-estar….
Com o crescimento da popularidade dos treinos em casa, cada vez mais pessoas estão buscando maneiras de melhorar suas…
A atividade física é uma das principais aliadas para manter uma vida saudável e equilibrada. No entanto, muitas pessoas…
Se você é uma pessoa que pratica atividade física com frequência, já sabe que escolher a roupa adequada é…
Nos últimos tempos, a opção de treinar em casa tem se tornado cada vez mais popular, devido ao conforto,…
À medida que as festas de fim de ano se aproximam, nossas mentes se enchem de alegria, tradições e,…
Todos os dias, milhares de pessoas sedentárias tentam combater essa condição e se desafiam para ter uma vida mais…
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