Halter ou kettlebell? Entenda o objetivo de cada acessório!
Se você tem frequentado academias recentemente com certeza reparou que cada vez mais tem se utilizado os kettlebells. Como…
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Ser pai ou mãe é uma jornada complicada, principalmente quando pensamos no bem-estar de nossos filhos. Como acalmá-los, exercitar…
Morar em São Paulo pode ser sufocante, mas uma possibilidade de se aliviar do corre-corre de uma rotina caótica…
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Nadar não parece tão natural para nós como andar ou caminhar. Então… Como surgiu a natação? E por que…
Um bom patins irá influenciar muito na sua experiência com o esporte, no entanto para começar nem sempre é…
O kettlebell tem cada vez mais se popularizado com aqueles que frequentam academias ou treinam em casa. Nesse post,…
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