O que é kettlebell e para que serve?
O kettlebell tem cada vez mais se popularizado com aqueles que frequentam academias ou treinam em casa. Nesse post,…
Se você frequenta a academia, confira aqui o conteúdo da Oxer para auxiliar no seu desempenho nos treinos.
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Existem muitas coisas boas que a prática dessa atividade gera para os praticantes, seja na mente, ou no corpo….
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