Caminhar é uma atividade simples e acessível que pode trazer muitos benefícios para a saúde e bem-estar.
Neste story, apresentamos sete lugares ideais para caminhada em São Paulo, onde é possível desfrutar de belas paisagens e respirar ar puro.
O alongamento é uma forma de preparar seu corpo para a atividade física. Ele ajuda a aumentar a flexibilidade muscular e a mobilidade articular, além de reduzir a tensão muscular e prevenir lesões.
O Parque Ibirapuera é um dos locais mais famosos de São Paulo, sendo considerado o "pulmão verde" da cidade.
O parque possui uma área de mais de 700 mil metros quadrados, com diversas opções de lazer e atividades físicas. As trilhas para caminhada são bem sinalizadas.
O Parque da Cantareira é uma opção para quem busca um local mais afastado do centro da cidade. Localizado na zona norte de São Paulo, o parque possui mais de 7 mil hectares de mata atlântica.
A Avenida Paulista é um dos principais cartões-postais de São Paulo e uma das vias mais movimentadas da cidade. Mas, apesar do trânsito intenso, a avenida é um ótimo lugar para caminhar.
O Pico do Jaraguá é o ponto mais alto da cidade de São Paulo, com uma altitude de 1.135 metros. O local é uma opção para quem busca uma caminhada mais desafiadora, com uma trilha de cerca de 3,5 km.
O parque possui uma área de mais de 315 mil hectares, com diversas opções de trilhas e caminhadas em meio à natureza.
O Parque do Povo é um lugar ideal para caminhar, com uma pista de caminhada de quase 2 km de extensão que corta todo o parque.
São Paulo oferece diversos locais ideais para caminhadas, desde parques urbanos até áreas de preservação ambiental.