História da musculação: Como surgiu esse esporte?

Desde a Grécia antiga já havia registros do treinamento com pesos para um desenvolvimento do corpo. Sabe aquelas estátuas gregas que vemos sempre? Elas eram um retrato do corpo almejado na época

O esporte não era tão refinado e muito menos aparelhado como é hoje. Antigamente o treino era feito com o que se tinha em mãos.

Porém, o esporte como conhecemos hoje só veio realmente a ser idealizado muito mais tarde. No final do século XIX Eugene Sandow foi o primeiro a idealizar o exercício de uma forma competitiva

A primeira competição de musculação ocorreu somente no ano de 1901 na cidade de Londres. Organizada pelo próprio Eugene Sandow o evento determinou o melhor físico dentre todos os participantes

Eugene Sandow criou aparelhos de musculação e escreveu diversos livros. Isso tudo fez com que hoje em dia no troféu de Mr. Olympia ainda tenhamos a imagem de Eugene.

Mesmo com tantos esforços sendo feitos anteriormente, a musculação ainda não havia conquistado o devido espaço no meio dos esportes. Foi aí que surgiu o que conhecemos como fisiculturismo.

Com a chegada de Arnold Schwarzenegger ao esporte, a musculação realmente decolou. O austríaco não era somente um grande exemplar do esporte, mas também era ótimo em se divulgar e chamar atenção

Durante essa época o esporte se desenvolveu como nunca, com muita divulgação e incentivo que chega ao esporte, também começa a ser produzido conteúdo em formato de documentário

Se antigamente a musculação envolvia a busca por um corpo ideal e uma dedicação que beirava o absurdo, hoje a história da musculação é de um esporte muito mais acessível

A musculação hoje é um esporte para aqueles buscam melhorar sua qualidade de vida e se manter ativos e saudáveis. Sendo um dos esportes mais recomendados por médicos nos tempos de hoje.

É sempre importante lembrar, se você deseja começar a praticar musculação procure um profissional especializado que irá te auxiliar nos seus treinos.