Faixa elástica para treino: Como escolher a ideal?

Confira o Story a seguir para entender mais sobre as faixas e aprenda a escolher aquela ideal para o seu treino.

As faixas elásticas para treino são um acessório que te auxilia a se exercitar criando uma resistência com a elasticidade do material.

Elas são excelentes para você se exercitar em qualquer lugar e trazem uma relação de custo x benefício muito melhor que a maioria dos acessórios.

Quais são os tipos e como escolher a ideal?

Quando falamos nesse acessório há dois modelos que se distinguem. A faixa elástica circular e o elástico extensor.

A faixa elástica circular será usada normalmente envolvendo um músculo por completo e realizando o movimento com a faixa envolvida.

Já o elástico extensor se difere por possuir alças e nesse caso o utilizarmos para treino mais específico em que se puxa ou empurra as alças para exercitar certo músculo.

3 benefícios de utilizar a faixa elástica para treino

Ao utilizar uma faixa elástica no seu treino você perceberá ser possível sentir muito mais o músculo trabalhando.

Maior ativação muscular

Vale tanto quanto qualquer outro treino

É possível optar por um treino com faixas elásticas ou na academia, e você pode escolher o que preferir.

Para realizar alguns exercícios é preciso utilizar a técnica correta para evitar lesões. Nesse caso as faixas elásticas podem ser usadas como um aparelho autocorretor.

Melhora da postura

Conheça a coleção de treino da Oxer

Faixa Elástica Super Band Oxer

Pochete Oxer

Squeeze Oxer Acqua

Confira mais conteúdos clicando aqui

Gostou?