5 Curiosidades sobre a natação que você nunca viu!

Confira esse story e veja curiosidades sobre a natação que você nem sabia serem verdade!

A natação é um dos esportes mais antigos praticados pela humanidade

Há registros históricos que já mostram a prática desse esporte, embora não como uma competição, desde os tempos pré-históricos.

Além disso, outra das curiosidades sobre a natação é que gregos e posteriormente os romanos utilizavam a prática de natação em seus treinamentos militares

O maior campeão

O americano Michael Phelps detém o recorde de mais medalhas olímpicas ganhadas por um único atleta.

Tendo juntado em suas participações 23 medalhas de ouro, 3 medalhas de prata e 2 medalhas de bronze, totalizando 28 medalhas olímpicas.

Diferentes estilos de nado

A natação como modalidade esportiva tem em suas regras quatro estilos de nado que os competidores devem executar, sendo eles:

 Crawl: O nado mais comum de aprender  Costas: Nada-se de costas para o fundo. Peito: Movimentos simultâneos entre braços e pernas Borboleta: O nado mais explosivo de todos.

Benefícios para a saúde

Nadar é uma das melhores maneiras de manter a saúde em dia e se tornar mais ativo em seu cotidiano.

A natação é um esporte excelente para manter a saúde do coração, visto que o esforço aeróbico realizado durante a atividade ajuda a melhorar a circulação e os níveis de pressão arterial.

Natação é um dos melhores esportes para iniciantes

Por fim, uma das melhores curiosidades sobre a natação é que esse é um esporte de baixo impacto e dessa forma pode ser praticado sem grandes riscos.

Conheça a coleção de natação da Oxer

Maiô para Natação

Óculos de Natação

Touca de Natação

Confira mais conteúdos clicando aqui

Gostou?